Tầm quan trọng của canxi đối với chiều cao, nguồn bổ sung canxi hiệu quả

Canxi có giúp tăng chiều cao? Việc bổ sung tăng cường bổ sung canxi tăng chiều cao có phải là điều mà nhiều người lựa chọn. Bởi ngoài yếu tố về gen di truyền thì chiều cao con người cũng được quyết định bởi chế độ dinh dưỡng và thói quen tập luyện thể thao mỗi ngày. Tất nhiên, canxi chính là khoáng chất cần thiết mà bạn không nên bỏ lỡ, đặc biệt là với trẻ nhỏ và trẻ đang độ tuổi dậy thì.

Canxi tăng chiều cao

Tầm quan trọng của canxi đối với chiều cao trẻ

Vì sao bổ sung thêm canxi tăng chiều cao lại được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo? Thực tế, hệ xương của con người hình thành và phát triển mạnh mẽ, chắc khỏe hay không phụ thuộc rất nhiều ở hàm lượng canxi nạp vào cơ thể. Nhất là với trẻ nhỏ hay thanh thiếu niên đang trong giai đoạn phát triển thì canxi sẽ có vai trò rất quan trọng.

Khi chế độ dinh dưỡng mỗi ngày cung cấp đủ canxi sẽ đảm bảo xương khớp phát triển tốt, chắc khỏe. Nguy cơ còi xương, chậm lớn ở trẻ nhỏ hay tình trạng loãng xương, thoái hóa xương khớp ở người lớn sẽ được ngăn ngừa rất hiệu quả. Không những thế, với trẻ nhỏ, khi cơ thể có đủ hàm lượng canxi sẽ giúp việc tiết hormone tăng trưởng được tăng cường, ăn uống ngon miệng hơn, ngủ sâu giấc hơn. Điều này mang đến hiệu quả phát triển chiều cao rất đáng kể.

Không những thế, các nghiên cứu khoa học đã xác định, canxi là khoáng chất có vai trò quan trọng đối với việc đảm bảo hoạt động của dây thần kinh và hệ cơ trong cơ thể được ổn định. Quá trình giải phóng enzyme và hormone cũng thuận lợi hơn nhờ có canxi. 

Tuy nhiên, việc bổ sung canxi tăng chiều cao cũng sẽ tùy theo từng độ tuổi để có hàm lượng phù hợp.  Điều này đảm bảo canxi khi đi vào cơ thể sẽ phát huy tốt vai trò trong việc chăm sóc sức khỏe, hạn chế tình trạng thiếu hay thừa canxi sẽ gây nhiều tác dụng phụ không mong muốn.

Tầm quan trọng của việc tăng chiều cao cho trẻ

Thực phẩm bổ sung canxi hiệu quả

Nên bổ sung canxi tăng chiều cao từ những thực phẩm nào? Đây là vấn đề mà nhiều người vẫn đang băn khoăn. Nếu bạn vẫn chưa biết có thể tham khảo những gợi ý dưới đây:

• Các loại thực phẩm: Trái cây tươi, bơ hạnh nhân, hạt mè, hải sản, rau có màu xanh đậm, đậu trắng... Tất cả những thực phẩm này đều chứa hàm lượng canxi cao. Khi bổ sung vào bữa ăn mỗi ngày sẽ giúp cơ thể có được nguồn dưỡng chất dồi dào. Sức khỏe xương khớp tốt hơn, chiều cao cũng tăng lên vượt trội.

• Các loại sữa: Hầu hết các dòng sữa trên thị trường đều có chứa hàm lượng canxi. Tuy nhiên, hàm lượng cao hay thấp sẽ còn tùy theo loại sữa bạn chọn. Lưu ý, đối với các sản phẩm sữa bổ sung canxi cần chọn theo nhu cầu về lượng canxi mỗi ngày theo từng độ tuổi sử dụng. 

• Các loại thực phẩm chức năng bổ sung canxi: Đây là một trong những lựa chọn lý tưởng để bổ sung canxi vào cơ thể mỗi ngày. Trên thị trường hiện có rất nhiều dòng sản phẩm có hàm lượng canxi cao để bạn cân nhắc. Nhưng khi chọn bạn cần chú ý ưu tiên sản phẩm do thương hiệu uy tín sản xuất. Chất lượng sản phẩm cũng phải được chứng nhận bởi cơ quan có thẩm quyền. Ngoài ra, chỉ chọn sản phẩm có thành phần an toàn, không hóa chất, không thành phần biến đổi gen để đảm bảo sức khỏe được chăm sóc tốt nhất.

Thực phẩm bổ sung canxi

Bổ sung canxi từ thực phẩm chức năng

Bạn muốn tìm thực phẩm chức năng chứa hàm lượng canxi tăng chiều cao dồi dào? Vậy bạn đừng quên tham khảo ngay 2 dòng sản phẩm dưới đây. Không chỉ chứa hàm lượng canxi cao mà các sản phẩm sau luôn được đánh giá cao về hiệu quả tăng chiều cao, an toàn khi sử dụng.

GH Creation EX+ Nhật

Người dùng từ 10 – 30 tuổi đều có thể yên tâm chọn GH Creation EX+ Nhật để bổ sung canxi mỗi ngày cho cơ thể. Sản phẩm được AFC Efushi Group sản xuất. Đây là tập đoàn lâu đời tại Nhật Bản với quy trình sản xuất hiện đại đạt tiêu chuẩn GMP. Sản phẩm chứa nhiều dưỡng chất gồm: Coral calcium, Alpha-GPC, Arginine, collagen type 1, Bone peptide,  cùng kẽm. Tất cả đều được lấy từ nguyên liệu tự nhiên., không có hóa chất độc hại. 

Xem chi tiết sản phẩm GH Creation EX+ Nhật: https://lamhuongshop.com/gh-creation-ex/

GH Creation EX+ Nhật có hiệu quả kích thích tăng sinh hormone tăng trưởng trong cơ thể người dùng. Điều này vừa giúp tăng trưởng chiều cao tối ưu lại đảm bảo hệ xương khớp có được sự chắc khỏe, hạn chế các tác động tiêu cực do chấn thương xương khớp.

Hiện nay, GH Creation EX+ của Nhật đã đạt được rất nhiều chứng nhận về chất lượng như: GMP, ISO, IEC... Sản phẩm an toàn khi sử dụng và tiện lợi khi được bào chế ở dạng viên nén.

GH Creation EX+ Nhật

Canxi Thiên Sư cho trẻ

Muốn bổ sung canxi tăng chiều cao thì Canxi Thiên Sư cho trẻ là giải pháp rất đáng tin cậy. Tình trạng thiếu hụt canxi, còi xương, chậm lớn đều được cải thiện khi tin tưởng trải nghiệm dòng thực phẩm chức năng này. Đây là sản phẩm của thương hiệu TIENS đến từ Mỹ và do Công ty Thiên Sư Việt Nam sản xuất.

Xem chi tiết sản phẩm Canxi Thiên Sư cho trẻ: https://lamhuongshop.com/canxi-thien-su/

Canxi Thiên Sư cho trẻ cung cấp hàm lượng canxi cao với 360mg canxi trong 1 gói sản phẩm. So với việc uống sữa bò, ăn thịt heo...  thì lượng canxi mà sản phẩm cung cấp cao hơn rất nhiều lần. Ưu điểm này giúp xương và răng của trẻ được chăm sóc tốt nhất. Ngoài ra, bên trong sản phẩm còn có nhiều Taurine, vitamin, khoáng chất để trẻ có được sức khỏe tốt, hệ miễn dịch khỏe mạnh nhất.

Canxi Thiên Sư cho trẻ phù hợp với nhiều đối tượng trẻ nhỏ khác nhau như: trẻ còi cọc, biếng ăn, hay quấy khóc, chân vòng kiềng, sâu răng, cận thị, chậm lớn... Đây là lựa chọn tiện lợi, hiệu quả để giúp trẻ vừa có chiều cao lý tưởng trong tương lai và có được sức khỏe tốt như những gì mà bạn mong đợi.

Canxi Thiên sư cho trẻ em

Lưu ý khi sử dụng thực phẩm chức năng bổ sung canxi

Canxi là một khoáng chất rất quan trọng trong việc phát triển và duy trì sức khỏe xương. Vì vậy, nhiều người đã bắt đầu sử dụng thực phẩm chức năng bổ sung canxi để tăng chiều cao. Tuy nhiên, việc sử dụng thực phẩm chức năng này cũng cần lưu ý một số điều sau:

• Không sử dụng thực phẩm chức năng bổ sung canxi quá liều: Dùng quá liều canxi có thể gây ra các vấn đề sức khỏe như buồn nôn, tiêu chảy, khó thở và nhịp tim không đều.
• Không sử dụng thực phẩm chức năng bổ sung canxi để thay thế cho chế độ ăn uống đầy đủ: Việc ăn uống cân bằng với nhiều thực phẩm chứa canxi sẽ đem lại hiệu quả tốt hơn cho sức khỏe.
• Tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng thực phẩm chức năng bổ sung canxi: Nếu bạn có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào hoặc đang dùng thuốc, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi bắt đầu sử dụng thực phẩm chức năng bổ sung canxi.
• Chọn sản phẩm có nguồn gốc đáng tin cậy: Hãy lựa chọn sản phẩm từ các nhà sản xuất uy tín và được kiểm định bởi các cơ quan chức năng.
• Sử dụng thực phẩm chức năng bổ sung canxi đúng cách: Hãy đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trên bao bì sản phẩm và tuân thủ đúng liều lượng được khuyến cáo.

Chỉ cần tìm được dòng sản phẩm chất lượng thì việc bổ sung canxi tăng chiều cao cho trẻ sẽ không phải là vấn đề quá khó khăn. Do vậy, ngoài việc tăng cường dưỡng chất mỗi ngày cho trẻ, bạn cũng cần tìm đơn vị cung cấp uy tín, có thương hiệu để mua các loại thực phẩm chức năng chứa canxi dồi dào. Như vậy, trẻ sẽ có được sự chăm sóc tốt hơn để chiều cao phát triển vượt trội và an toàn cho sức khỏe.