Tầm quan trọng của canxi đối với chiều cao, nguồn bổ sung canxi hiệu quả
Canxi có giúp tăng chiều cao? Việc bổ sung tăng cường bổ sung canxi tăng chiều cao có phải là điều mà nhiều người lựa chọn. Bởi ngoài yếu tố về gen di truyền thì chiều cao con người cũng được quyết định bởi chế độ dinh dưỡng và thói quen tập luyện thể thao mỗi ngày. Tất nhiên, canxi chính là khoáng chất cần thiết mà bạn không nên bỏ lỡ, đặc biệt là với trẻ nhỏ và trẻ đang độ tuổi dậy thì. Canxi tăng chiều cao Tầm quan trọng của canxi đối với chiều cao trẻ Vì sao bổ sung thêm canxi tăng chiều cao lại được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo? Thực tế, hệ xương của con người hình thành và phát triển mạnh mẽ, chắc khỏe hay không phụ thuộc rất nhiều ở hàm lượng canxi nạp vào cơ thể. Nhất là với trẻ nhỏ hay thanh thiếu niên đang trong giai đoạn phát triển thì canxi sẽ có vai trò rất quan trọng. Khi chế độ dinh dưỡng mỗi ngày cung cấp đủ canxi sẽ đảm bảo xương khớp phát triển tốt, chắc khỏe. Nguy cơ còi xương, chậm lớn ở trẻ nhỏ hay tình trạng loãng xương, thoái hóa xương khớp ở người lớn
